Duże opady śniegu, nagłe ataki mrozu mogą sparaliżować życie w wielu miejscowościach. Mając tego świadomość można z wyprzedzeniem zabezpieczyć siebie i swoją rodzinę przed tego typu zagrożeniem. Niska temperatura może doprowadzić do odmrożenia i wychłodzenia ciała co może spowodować bezpośrednie zagrożenie życia.

PAMIĘTAJ!

Nie uznawaj pochopnie osoby wyziębionej za zmarłą.

Udziel pomocy osobie wyziębionej, poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej a przed nadejściem pomocy medycznej rozpocznij powolne ogrzewanie osoby, zdejmij przemarznięte ubrania, ułóż osobę na suchej tkaninie i okryj całe ciało kocem i folią aluminiową – ogrzewaj dodatkowo własnym ciałem.

Przy odmrożeniach kończyn, zanurz je w letniej wodzie o temperaturze ciała zdrowego człowieka. Na inne odmrożone części ciała nakładaj ciepłe (nie gorące!) okłady.

Nie podawaj alkoholu i kawy osobie odmrożonej lub wychłodzonej, aby nie doprowadzić do większej utraty ciepłoty ciała.

BĄDŹ PRZYGOTOWANY PRZED NADEJŚCIEM WIELKICH MROZÓW I ŚNIEŻYC:

  • przygotuj swój dom do zimy:
  • uszczelnij drzwi i okna,
  • zainstaluj okiennice.

Zabezpiecz środki, które mogą być niezbędne w czasie zimy:

  • żywność, która nie wymaga gotowania,
  • zapas wody,
  • sól kamienną i piasek,
  • zapas opału,
  • zastępcze źródło światła i ogrzewania,
  • zapasowe baterie do radia i latarek.

W PRZYPADKU OSTRZEŻENIA O BURZY ŚNIEŻNEJ POWINIENEŚ:

  • pozostać w domu w czasie opadów;
  • słuchać komunikatów radiowych o warunkach pogodowych,
  • starać się korzystać z komunikacji publicznej.
  • jeżeli musisz wyjść z domu, ubierz się w ciepłą odzież wielowarstwową,
  • powiadomić kogoś o docelowym miejscu podróży.
  • na czas dłuższej podróży przygotować wysokoenergetyczne, suche pożywienie oraz kilka butelek wody.
  • zachować ostrożność poruszając się po zaśnieżonym i oblodzonym terenie, zwrócić uwagę na zwisające sople, zwały śniegu na dachach budynków, itp.
  • obserwować czy nie występują u ciebie objawy odmrożenia lub wychłodzenia – jeżeli
    to stwierdzisz konieczna będzie natychmiastowa pomoc medyczna.

PRZYGOTUJ SAMOCHÓD DO PODRÓŻY:

Jedną z wielu przyczyn ofiar śmiertelnych w zimie jest niewłaściwe przygotowanie pojazdu do sezonu zimowego oraz brak znajomości postępowania na wypadek unieruchomienia pojazdu lub zabłądzenia podczas podróżowania. Dlatego też, aby bezpiecznie podróżować:

przygotuj „zimowy zestaw samochodowy” tj. łopatkę do śniegu, radio zasilane bateriami, migające światło, racje żywnościowe, rękawice, czapkę, koc, linkę holowniczą, łańcuchy
na koła, pojemnik z solą kamienną, kable do akumulatora, mapę drogową, jaskrawo kolorową tkaninę do użycia jako flagi sygnalizacyjnej;

sprawdź następujące elementy twojego samochodu:

  • akumulator,
  • płyn chłodzący,
  • wycieraczki i płyn do spryskiwania szyb,
  • układ zapłonowy,
  • termostat,
  • oświetlenie pojazdu,
  • światła awaryjne,
  • układ wydechowy,
  • układ ogrzewania,
  • hamulce,
  • odmrażacz,
  • poziom oleju (jeśli jest taka potrzeba, wymień na olej zimowy).

Załóż zimowe opony i upewnij się, czy mają odpowiedni bieżnik. Uniwersalne opony radialne zazwyczaj nadają się do większości warunków zimowych. Jednakże, przepisy w niektórych krajach wymagają stosowania opon z łańcuchami lub opon śniegowych z kolcami.

UNIKAJ PODRÓŻOWANIA W CZASIE BURZY ŚNIEŻNEJ, JEŚLI JEDNAK MUSISZ TO ZROBIĆ TO:

  • wyjeżdżaj z zapasem paliwa,
  • podróżuj w ciągu dnia i jeśli to możliwe, w towarzystwie przynajmniej jednej osoby.
  • powiadom kogokolwiek o docelowym miejscu podróży oraz o przewidywanej trasie przejazdu,
  • jeśli posiadasz radiotelefon to zabierz go ze sobą,
  • zabierz ze sobą prowiant i koce, migające światło przenośne z zapasowymi bateriami, apteczkę pierwszej pomocy oraz niezbędne leki, zapałki, małą łopatkę – saperkę, podręczne narzędzia – szczypce uniwersalne, klucz nastawny, śrubokręt itp., przewody do rozruchu silnika, łańcuchy lub siatki do opon, jaskrawą tkaninę do użycia jako flagę sygnalizacyjną.

JEŻELI UTKNĄŁEŚ W DRODZE:

  • nie szukaj sam pomocy, pozostań w samochodzie chyba, że pomoc jest w widocznej odległości,
  • umocuj na antenie lub dachu samochodu jaskrawą tkaninę, aby była widoczna
    dla ratowników,
  • okryj się kocem i uruchamiaj silnik co godzinę na 10 minut włączając ogrzewanie
    i zewnętrzne światła samochodu (aby uniknąć zatrucia spalinami sprawdź czy rura wydechowa jest wolna od śniegu oraz dla wentylacji uchyl lekko okna),
  • zwracaj uwagę na oznaki odmrożeń lub wychłodzenia organizmu,
  • wykonuj co jakiś czas lekkie ćwiczenia ruchowe dla utrzymania krążenia krwi,
  • unikaj nadmiernego lub zbędnego wysiłku, zimne otoczenie powoduje dodatkowe obciążenie dla serca, nadmierny wysiłek, taki jak odgarnianie śniegu albo pchanie samochodu może spowodować zdrowotne dolegliwości,
  • jeżeli w samochodzie jest więcej osób to powinny się zgromadzić koło siebie
    dla utrzymania ciepła

Silny wiatr w połączeniu z temperaturą powietrza tylko nieco poniżej 0°C może mieć taki sam skutek, jak temperatura -30°C w bezwietrzny dzień. Może być to przyczyną odmrożenia
i wychłodzenia organizmu.

Odmrożenie – jest skutkiem oddziaływania zimna (choć niekoniecznie mrozu). W wyniku odmrożenia mogą wystąpić trwałe uszkodzenia najbardziej narażonych na odmrożenie części ciała. Typowymi objawami tego urazu są: znaczne wychłodzenie, zaczerwienienie, utrata czucia oraz bladość palców nóg, nosa, małżowin usznych.

Wychłodzenie – jest stanem, gdy temperatura wewnętrzna ciała spada poniżej 35°C. Objawami wychłodzenia są zaburzenia świadomości – do śpiączki włącznie, powolna mowa, poczucie wyczerpania, zaburzenia mowy, senność.

Jeżeli u kogoś podejrzewane jest wystąpienie odmrożenia lub wychłodzenia – rozpocznij:

  1. Powolne ogrzewanie osoby i poszukaj natychmiast pomocy medycznej. Rozpocznij od ogrzewania torsu tej osoby. Zdejmij przemarznięte ubranie, ułóż osobę na suchej tkaninie i okryj całe ciało kocem, folią aluminiową – ogrzewaj go własnym ciałem.
  2. Nie uznawaj pochopnie osoby wyziębionej za zmarłą, przed próbą reanimacji. Przy odmrożeniach kończyn zanurz je w letniej wodzie o temperaturze ciała zdrowego człowieka (36,6°C). Na inne części ciała nakładaj ciepłe (nie gorące) okłady.
  3. Nie podawaj alkoholu osobie dotkniętej odmrożeniem lub wychłodzeniem, w szczególności gdy nie ma możliwości zapewnienia jej ciepłego schronienia.
  4. Unikaj podawania kawy – ze względu na zawartość kofeiny; nie podawaj żadnych leków bez dodatkowych wskazań.
Pobierz artykuł w formacie PDF